Le Coaching en Pleine Conscience


« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert un invincible été. » Albert Camus.

 

Le Coaching en Pleine Conscience



Des séances de 2 heures : 1 heure de Coaching & 1 Heure de Soin Energétique.
Un programme intensif et personnalisé de transformation de Soi.
Une prise en charge globale des souffrances émotionnelles, mentales et physiques.
Un travail sur la gestion du mental, la réalisation des valeurs personnelles, des techniques d’affirmation de Soi, de visualisation, d’ancrage et de pensée positive.


Illumine ton Corps


Des méthodes simples et efficaces, adaptées à votre rythme de vie pour favorisez la santé de votre corps, comme celle de votre esprit.

En vous libérant des blocages et mémoires accumulés dans votre corps au fil des années et des expériences traumatiques, vous révélez votre pouvoir d’auto-guérison et accueillez le bien-être physique et psychologique.

« Si vous voulez comprendre l’Univers, pensez en termes de fréquence, d’énergie et de vibration. » Nikola Tesla



Illumine ton Esprit


Plus qu’une énième méthode de ‘savoir-faire’, la découverte d’un véritable ‘savoir Être’ fécond et libérateur.

En mettant à jour vos croyances limitantes et en les intégrant sans les juger ni les condamner, votre Esprit se libère de ses comportements toxiques et c’est l’Être dans sa globalité qui se révèle.

Commencez une véritable aventure intérieure, cultivez la bienveillance et l’amour de Soi, apprenez à vous aimer totalement et complètement tels que vous êtes.

« Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. » Carl Gustav Jung



Illumine Ton Cœur


Libérez votre pleine puissance créatrice, apprenez à vous laisser guider par votre intuition, votre Moi véritable.

Créez une vie qui vous ressemble vraiment. Affirmez à l’univers ce que vous êtes !

En vivant en pleine conscience, en cultivant l’amour inconditionnel, le respect et l’acceptation de vous-même, vous offrez à votre cœur la liberté d’être complétement Soi.

Vous irradiez autour de vous et c’est tout votre rapport au monde et aux autres qui se modifie, vous attirer l’abondance, la joie et la sérénité.

« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux. » Antoine de Saint-Exupéry



Protocole et Outils



Se Rencontrer


Vous êtes unique, l’accompagnement à l’épanouissement personnel d’Illumine Ton Œil est donc personnalisé et spécifique à vos besoins.

Il débute par une prise de contact me permettant de déterminer à la fois la nature de vos attentes et les contraintes auxquelles vous êtes confrontées dans votre quotidien.

Nous définissons ensemble vos motivations, vos objectifs et les challenges auxquels vous faites face.



Travailler Ensemble


Un changement véritable s’établit dans le temps et par la pratique.

Je vous assisterai pas à pas dans votre progression mais rien ne pourra se faire sans un profond investissement personnel.



Pratiquer pour Évoluer


Afin de vous encourager dans votre démarche de croissance personnelle, un récapitulatif complet ainsi qu’une liste de recommandations prenant en compte vos obligations personnelles, familiales et professionnelles vous sera fourni après chaque séance.

Des affirmations, des exercices de respirations, des techniques de développement personnel, des recommandations en matière de nourriture, de mode de vie vous permettront de cultiver chaque jour une dynamique positive et constructive.



Atteindre l'Autonomie


Pour vous soutenir dans votre autonomie et entretenir une dynamique de vie positive, vous apprendrez des techniques adaptées à vos problématiques et à la réalité de votre quotidien.

Riche d’un panel d’outils variés et efficaces, vous serez prêt à relever les challenges que la vie ne manquera pas de mettre sur votre route, tout en cultivant une vie authentique et bienveillante envers vous-même comme envers votre prochain.



Pourquoi faire un Coaching de Vie en Pleine Conscience ?



  • Être Heureux
  • Se réaliser dans la joie, la paix et connaitre le bonheur intérieur.

  • Être Authentique
  • Vivre en cohérence avec ses besoins réels, savoir les identifier et leur donner la priorité dans sa vie.

  • Être Centré
  • Accueillir ses émotions, vivre en pleine conscience du moment présent, et laisser s’exprimer son cœur.

  • Être dans l’Abondance
  • Sortir du manque et créer une vie riche et fidèle à ses aspirations les plus profondes.

  • Être Libre
  • Se libérer du poids de son passé. Résoudre ses conflits intérieurs et s’affranchir du poids de ses croyances limitantes.

  • Être Sain
  • Cultiver la santé et le bien-être en stimulant le système d’auto-guérison du corps.

  • Être en Relation
  • Apprendre à communiquer avec clarté, authenticité et compassion, sans renier sa vérité personnelle, afin d’attirer des relations saines et bienveillantes.

  • Être en Amour
  • Cultiver l’amour et la confiance en Soi en affirmant chaque jour la magnificence de ce que l’on est.

  • Être Soi
  • Révéler sa mission de vie et trouver un sens à ce que l’on est venu accomplir en exprimant sa spécificité.



    Êtes-vous prêts pour un Coaching en Pleine Conscience ?



    Vous êtes prêt à investir du temps dans votre transformation


    Tout changement requiert du temps et un engagement véritable. Sans pratique personnelle, il est impossible d’intégrer des automatismes et de modifier profondément son état d’Être.

    Êtes-vous déterminé à faire les efforts nécessaires ? A prendre le temps de mettre en place une routine plus saine pour votre évolution?



    Vous êtes prêt à prendre du recul sur vous-même


    La compassion et l’ironie sont les clés d’un nouveau regard sur Soi. Êtes-vous décidé à aborder vos limites et vos challenges avec un œil léger ? A dédramatiser ce qui vous pèse et à voir les choses sous un autre angle ? Je suis là pour remettre en question certains des conditionnements sur lesquels vous avez bâti votre vie entière, cela peut être bouleversant mais l’humour et la bienveillance seront toujours là pour nous aider.



    Vous êtes prêt à prendre votre vie en main


    Je me propose de vous guider dans votre épanouissement personnel mais je ne peux faire le chemin à votre place. Êtes-vous préparé à vous confronter aux parts les plus sombres de votre personnalité ? A changer vos habitudes et à sortir de votre rôle de victime pour prendre les rênes de votre vie ? Transformer ses souffrances émotionnelles ne se fait pas sans volonté et passe par des moments douloureux auxquels il faut être capable de faire face pour avancer. Je serai là pour vous soutenir mais la mutation ne se fera pas toujours dans la joie. Êtes-vous suffisant motivé ?



    Vous êtes ouvert à la spiritualité et au pouvoir de l’esprit


    Le Coaching en Pleine Conscience s’appuie sur des techniques de développement personnel mais propose également des concepts spirituels dépassant la compréhension cartésienne du monde qui nous entoure et de ce que vous êtes. Avez-vous l’esprit ouvert ? Êtes-vous prêt à découvrir une autre réalité ?


    Vous êtes prêt à changer votre vie.

    « Tout ce que vous avez toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. » Georges Addair


    « Le Mental créé l’abîme, le Cœur le traverse. » Nisargadatta Maharaj